Минералы
Продукты питания богатые йодом (I)
Йод (I) при мизерном общем содержании в организме человека 25—35 мг выполняет важнейшие функции. Это объясняется тем, что его большая...
Продукты, содержащие молибден
Молибден (Mo) — микроэлемент, обеспечивающий детоксикацию организма, является кофактором для ферментов, регулирующих этот важнейший процесс. В сутки человеку нужно 75—250...
Продукты питания богатые бромом (Br)
В каком количестве и в каких продуктах содержится бром? О важности брома (Br) люди долго не догадывались. Его достаточно высокое...
Продукты питания богатые фосфором
Фосфор (P) («светоносный») — неметаллический элемент, атомы которого входят в состав ДНК, белков, молекул АТФ, фосфолипидов и т. д. У...
В каких продуктах питания содержится магний (таблицы)
Магний (Mg) — известный антистрессовый элемент. Общее его количество в организме человека составляет 25 г, из которых более половины  сосредоточено...
Продукты богатые селеном
Селен (Se) — химический элемент, предупреждающий злокачественные новообразования и патологии сердца, укрепляющий иммунитет и обеспечивающий нормальное течение нервных процессов и...
Продукты питания богатые натрием (Na)
В сутки человеку необходимо около 1 г натрия. Около 80% его человек получает с подсоленной пищей. В условиях жаркого климата...
Продукты питания богатые кобальтом
Кобальт (Co) – это микроэлемент, который необходим человеку в небольших количествах. Недостаток кобальта, как и его избыток вреден для здоровья. В...
Продукты питания богатые никелем (Ni)
Никель – это металл, который необходим организму человека для нормального кроветворения, он является компонентом эритроцитов. Также, микроэлемент участвует в окислительных...
Продукты питания богатые хлором (Cl)
Какую роль играет хлор в живом организме, ученые установили лишь в прошлом веке, да и сам элемент был выделен и...
Показать ещё