Записи с меткой «Здоровье мозга»
Питание для Мозга – Кетогенные Диеты
Низкоуглеводная, высокожировая кетогенная  диета является высокоэффективной не только для снижения веса, но и при лечении эпилепсии и других неврологических заболеваниях. Она...
Как питание влияет на мозговую деятельность — 10 продуктов для здоровья мозга
Еда — одна из ключевых физиологических потребностей каждого живого организма. Здоровье и самочувствие человека зависят от того, что входит в...
Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки и Здоровье Мозга
Много было сказано о влиянии упражнений на здоровье мозга. Подобно диетам, физические упражнения очень восприимчивы к тенденциям и причудам поп-культуры....
Бег от старения – Фитнес и здоровье мозга
В последнее время сразу несколько исследований подтвердили, что спорт полезен для мозга. Аэробные упражнения, например бег трусцой, способны остановить старение...
Меню для ума
Для полноценной работы мозгу необходимо не менее полноценное и сбалансированное питание. Какие продукты полезны для мозга, ума и памяти? Улучшению...