Записи с меткой «Правильное питание»
Тренер говорит: как похудеть к Новому году (быстро приводим себя в форму, ЧАСТЬ 1)
Встретить Новый год всегда хочется во всеоружии. Елку красивую поставить, сделать отличный макияж и, конечно же, скинуть пару кило. А...
ПП – десерты: едим и не толстеем?
Одна из самых распространенных проблем в жизни любой среднестатистической девушки — это желание похудеть и съесть что-нибудь сладенькое одновременно. Эта...
Диетолог рассказывает, как не сорваться во время праздников
Конечно, во время праздников сложно соблюдать привычный режим питания. Да никто этого и требует – все-таки праздник есть праздник, и...
Простые рецепты полезных перекусов на работе
Типичные перекусы офисных сотрудников — это кофе или чай с разнообразными «конфетками и печенюшками», которые портят и фигуру, и здоровье....
Что выбрать для безопасного питания — масло, растительно-сливочную смесь или маргарин
Почти 20 лет длятся дебаты среди представителей масложировой промышленности, медицины, Госпродпотребслужбы, общественных организаций по защите прав потребителей и разных лабораторий...
Углеводы: есть или не есть?
Почему низкоуглеводное питание и безуглеводные диеты так популярны? Действительно ли с помощью безуглеводной диеты можно быстро сбросить лишний вес и какова цена такого похудания? Гид для новичков...
Какое молоко полезнее: коровье, соевое, миндальное или кокосовое?
К молоку мы привыкли с детства. Это универсальный напиток, который принято добавлять в большинство блюд европейской кухни. Без него не...
Кокосовая вода: диетолог о новом экзотическом тренде столицы
В Москве большим спросом пользуется кокосовая вода. Этот продукт все чаще можно увидеть на прилавках магазинов и фитнес-кафе. Какую пользу...
Правила сочетания продуктов: с чем можно и нельзя есть фрукты
В своем предыдущем материале наш диетолог начала рассказывать как правильно сочетать продукты, чтобы избежать проблем с желудком. Сегодня речь пойдет преимущественно...
Названы продукты, опасные для еды на пустой желудок
По словам медиков, некоторые продукты питания на голодный желудок лучше не употреблять — есть риск спровоцировать тем самым неблагоприятные процессы в системе пищеварения. Какие же это продукты, что...
Показать ещё