Записи с меткой «Похудение»
Тренер говорит: как похудеть к Новому году (быстро приводим себя в форму, ЧАСТЬ 1)
Встретить Новый год всегда хочется во всеоружии. Елку красивую поставить, сделать отличный макияж и, конечно же, скинуть пару кило. А...
ПП – десерты: едим и не толстеем?
Одна из самых распространенных проблем в жизни любой среднестатистической девушки — это желание похудеть и съесть что-нибудь сладенькое одновременно. Эта...
Углеводы: есть или не есть?
Почему низкоуглеводное питание и безуглеводные диеты так популярны? Действительно ли с помощью безуглеводной диеты можно быстро сбросить лишний вес и какова цена такого похудания? Гид для новичков...
Планка-челлендж: чем она полезна и почему заставляет работать все мышцы кора
Упражнение планка челлендж – одно из самых эффективных функциональных для укрепления мышц кора. Основное действие упражнения – стабилизация нейтрального положения тела,...
Кокосовая вода: диетолог о новом экзотическом тренде столицы
В Москве большим спросом пользуется кокосовая вода. Этот продукт все чаще можно увидеть на прилавках магазинов и фитнес-кафе. Какую пользу...
Правила сочетания продуктов: с чем можно и нельзя есть фрукты
В своем предыдущем материале наш диетолог начала рассказывать как правильно сочетать продукты, чтобы избежать проблем с желудком. Сегодня речь пойдет преимущественно...
Как есть и не толстеть во время праздников?
Отказывать себе в любимой еде во время новогодних праздников — грех! Волшебная атмосфера, всеобщее веселье и душевная компания вдохновляют устроить...
Сколько мандаринов можно есть без вреда для фигуры? Разбираемся!
Так сложилось, что первым признаком приближения Нового года для нас становятся мандарины. Они появляются во всех магазинах, привлекая нас яркой...
Диетолог Риз Уизерспун и других звезд Голливуда рассказывает, как справиться с последствиями переедания
Выйти с обеда с полным желудком еды и после весь день страдать от ощущения тяжести и других неприятных последствий переедания...
Как ускорить метаболизм: 5 продуктов, которые заставят организм работать быстрее
В последнее время интернет пестрит списками жиросжигающих продуктов и продуктов с «отрицательной калорийностью». Итак,...
Показать ещё