Записи с меткой «Диеты»
Тренер говорит: как похудеть к Новому году (быстро приводим себя в форму, ЧАСТЬ 1)
Встретить Новый год всегда хочется во всеоружии. Елку красивую поставить, сделать отличный макияж и, конечно же, скинуть пару кило. А...
ПП – десерты: едим и не толстеем?
Одна из самых распространенных проблем в жизни любой среднестатистической девушки — это желание похудеть и съесть что-нибудь сладенькое одновременно. Эта...
Что выбрать для безопасного питания — масло, растительно-сливочную смесь или маргарин
Почти 20 лет длятся дебаты среди представителей масложировой промышленности, медицины, Госпродпотребслужбы, общественных организаций по защите прав потребителей и разных лабораторий...
Углеводы: есть или не есть?
Почему низкоуглеводное питание и безуглеводные диеты так популярны? Действительно ли с помощью безуглеводной диеты можно быстро сбросить лишний вес и какова цена такого похудания? Гид для новичков...
Какое молоко полезнее: коровье, соевое, миндальное или кокосовое?
К молоку мы привыкли с детства. Это универсальный напиток, который принято добавлять в большинство блюд европейской кухни. Без него не...
Кокосовая вода: диетолог о новом экзотическом тренде столицы
В Москве большим спросом пользуется кокосовая вода. Этот продукт все чаще можно увидеть на прилавках магазинов и фитнес-кафе. Какую пользу...
Правила сочетания продуктов: с чем можно и нельзя есть фрукты
В своем предыдущем материале наш диетолог начала рассказывать как правильно сочетать продукты, чтобы избежать проблем с желудком. Сегодня речь пойдет преимущественно...
Котлета с булкой – плохо? Правила сочетания продуктов
Если не хотите испытать вздутие живота, образование газов, расстройство кишечника и другие неприятности, вам будет полезно узнать или вспомнить правильное...
Аминокислоты, L-карнитин, BCAA: всем ли нужны спортивные добавки? 
Спортивное питание вошло в рацион почти каждого из тех, кто регулярно посещает спортзал. Но действительно ли нужно скупать все пищевые...
Как есть и не толстеть во время праздников?
Отказывать себе в любимой еде во время новогодних праздников — грех! Волшебная атмосфера, всеобщее веселье и душевная компания вдохновляют устроить...
Показать ещё